Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 85,74g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Крупа Овсяная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: ARO Оливки без Косточки, Крупа Полба, Котлеты из куриной грудки, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Päivällinen: Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Свекла Вареная, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Клубничное, Сырники классические, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|