Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 94,40g | Hh: 209,49g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Нежные Рисовые Хлопья. Lounas: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Тефтели, Hortex Фасоль Стручковая, Мираторг Рататуй. Päivällinen: Protein Matrix Протеин. Välipalat/Muut: Ашан Самса с Мясом, Мандарины, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Блины с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria 1607
|