Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 66,03g | Hh: 180,63g.
Aamiainen: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой . Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Веселая Коровка Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_kas
|