Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 14,90g | Prot: 19,89g | Hh: 66,39g.
Aamiainen: Gut & Günstig Quark 40%, Banane, Haferflocken, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Lounas: Davert Noodle-Cup Tomatensauce . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicia2005!
|