Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 97,80g | Prot: 84,68g | Hh: 162,00g.
Aamiainen: Кухмастер Икра из Свеклы, Мегамарт Авокадо, Чудесный Край Батон Нарезной, Окей Манго, Яйцо. Lounas: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Violio Веганез Кешью Базилик, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Vici Креветки Маленькие Имитация. Välipalat/Muut: Ашан Финики , Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Штолле Курник. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|