Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 77,74g | Hh: 245,02g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Кофе, Мёд, Блины, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Чай с Сахаром, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Простоквашино Кефир 2,5%, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|