Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 16,69g | Prot: 100,26g | Hh: 78,88g.
Aamiainen: Nestlé Cookie Crisp. Lounas: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Poisson. Päivällinen: Oignons Rouges, Riz Basmati (Cuit), Auchan Julienne de Légumes, Charal Pavé de Bœuf . Välipalat/Muut: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|