Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 63,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 169,90g | Hh: 268,87g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Арахисовая Паста Арахисовый Джо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Альпен Гольд Пикник, Банан. Lounas: Сладкий Красный Перец, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Запеканка из Творога 5% со Сгущёнкой , Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами, Терпуг. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Каждый День Лечо Замороженное , Вохомский Сырзавод Сыр «Вохма Малыш», Каждый День Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|