Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 86,17g | Prot: 46,34g | Hh: 232,31g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Gurke (Geschält), Ei, Grafschafter Unsere Besten, Dulano Edelsalami. Päivällinen: Ditsch Butterbrezel. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Plundergebäck, Kiwi, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten morgen 😃 Super 👍 weiter so wünsche einen schönen Tag 🍀🍀
16 tammi 20 jäseneltä: Ranger 1966
|
16 tammi 20 jäseneltä: Pinguin1512
|
16 tammi 20 jäseneltä: Madam Glow
|
Guten Morgen, geht doch vorwärts👍
16 tammi 20 jäseneltä: Seybo
|
Guten Morgen
Das nächste Renovierungswochende kommt bestimmt bzw am Samstag gehen wir auf eine große ganztägige Hochzeit
16 tammi 20 jäseneltä: Sonja234567
|
17 tammi 20 jäseneltä: Huehndez17
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|