Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 92,51g | Prot: 44,60g | Hh: 214,81g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сладкий Красный Перец, Barilla Паста, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Välipalat/Muut: Ананас, Пятерочка Апельсин, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|