Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 54,64g | Hh: 197,22g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Яичница. Lounas: Хлеб, Сахар, Чебурек, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Батон, Махеевъ Кетчуп, Сметана, Сахар, Колбаса Докторская, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Лаваш Армянский, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ProstoAnna
|