Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3083 kcal
|
Rasva: 130,95g | Prot: 124,89g | Hh: 368,17g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Омлет с Молоком, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Виктория Блинчики с Семгой, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|