Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 32,64g | Hh: 199,43g.
Aamiainen: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Батон, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Päivällinen: Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СофияПолуян
|