Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 87,30g | Prot: 74,65g | Hh: 251,36g.
Aamiainen: Boni Chocoladekoek, LU Cracotte Volkoren, Grimbergen Abdijkaas. Lounas: Chocolade Koekjes, Gesneden Ham, Bruine Boterham. Päivällinen: Aldi Spekreepjes Gerookt, Kaas, Pistolet, Hamburger. Välipalat/Muut: Cava, Jupiler 0,0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|