Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 60,85g | Hh: 89,89g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Конфета, Fazer Хлеб Тостовый Яркий Микс со Свеклой, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Жареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Свекла Вареная. Päivällinen: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|