|
Nicht schlecht ... so kann es weiter gehen 🙂
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 149,75g | Hh: 256,96g.
Lounas: Gut & Günstig Party Garnelen, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Lidl Gourmet Stange (109g), Lidl Sushi Box Suma. Päivällinen: Katjes Yoghurt Gums, Gutmann Hefeweizen, Nudeln mit Hackfleischsoße, Alpenfest Bauerngeselchtes. Välipalat/Muut: Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla-Cinnamon Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|