Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 135,68g | Hh: 234,62g.
Aamiainen: Sunflower Oil, Bob Snail Натуральный Мармелад , Camembert Cheese, Veladis Филе Хека , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lounas: Red Sweet Pepper, Sunflower Oil, Chicken Breast, . Вареная Гречка. Päivällinen: Spaghetti, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Margherita Pizza, Apple, Date, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|