Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 95,33g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Постный Борщ, Помело. Päivällinen: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|