Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 79,79g | Prot: 63,56g | Hh: 255,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Зефир Ванильный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Viola Сыр Плавленый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lounas: Boombar Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Зефир Ванильный. Päivällinen: ВкусВилл Зефир Ванильный, АП Арахисовая Паста Кремовая, Юбилейное Печенье Традиционное , Любятово Печенье Овсяное Классическое. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|