Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 112,69g | Prot: 74,90g | Hh: 94,04g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Данон Творожок Даниссимо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Песочное Печенье, Помидор Соленый, Кетчуп, Сосиска, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Волков Стейк Свиной. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Российский, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|