Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 31,73g | Hh: 146,44g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bahlsen Zimtsterne, BackWerk Panini Putenbrust. Välipalat/Muut: Lotus Karamellgebäck, Lotus Karamellgebäck. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|