Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 87,71g | Prot: 73,39g | Hh: 105,24g.
Aamiainen: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lounas: AH Halfvolle Melk, AH Banaan, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei. Päivällinen: Boursin Cuisine Light, Euro Shopper Cervelaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Waldkorn Brood. Välipalat/Muut: Atkins Fudge Caramel, Eierkoek. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|