Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 84,47g | Hh: 54,66g.
Aamiainen: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы, Мандарины. Lounas: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|