Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 36,80g | Hh: 110,73g.
Aamiainen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Lounas: Tahu Isi, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mika Iruma
|