Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 95,15g | Hh: 217,50g.
Aamiainen: Яйцо, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Lounas: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Морозко Green Мексиканская Смесь, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Дикси Груша Конференц, Хреновина, Морозко Green Мексиканская Смесь, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Махеевъ Джем Черничный, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albinaazat
|