Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 103,88g | Hh: 96,76g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Salgada, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Ragazzo Nhoque Ao Sugo, La Vita Salada Verde, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. Päivällinen: Pronto Light Cenoura Ao Forno, Ragazzo Berinjela Antepasto, La Vita Salada Verde, Rica Peito de Frango. Välipalat/Muut: Triunfo Bolacha Sabor Chocolate, Scala Queijo Parmesão , Ati Latte Iogurte Desnatado, Blissimo Barra de Proteína Torta de Limão. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorpll
|