Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 47,30g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Макароны Жареные, Вареное Яйцо. Lounas: Вода, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Вода, Бабаевский Трюфель Классический, Растворимый Кофе (из Порошка), Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 37,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya.koshcka
|