Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 137,68g | Hh: 121,07g.
Lounas: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Масло Тыквенное, Авокадо Авокадо, Красная Икра Красная Икра. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Грейпфрут, Сыр Моцарелла, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ежикниголовыниножек
|