Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 50,63g | Hh: 91,89g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина Рубленая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Молочная Благодать Желе, Салат из Помидоров и Огурцов, Ого Хлебцы Кукурузные, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр. Päivällinen: Апельсин, Сахар, Сметана , Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья 29
|