Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 106,65g | Prot: 158,32g | Hh: 243,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Lounas: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Помидоры. Päivällinen: Мандарины, Трубочка со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Голени Индейки. Välipalat/Muut: Востряково Сало Белорусское, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|