지금의 운동과 식습관이 몸에 배도록 21일 동안 독하게, 66일 동안 치열하게!
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 35,49g | Hh: 97,34g.
Lounas: 네스카페 수프리모 커피믹스, 사과 (껍질 제외), 살짝 삶은 계란, 오뚜기 컵누들 베트남쌀국수. Päivällinen: 홈플러스 국산콩 두부, 북어국. Välipalat/Muut: 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy mary j.
|