|
:3
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 118,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 149,66g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: Papaya, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Huevo Revuelto, Nopales. Lounas: Papaya, Toks Huevos del Huerto, Toks Consomé con Pechuga de Pollo. Päivällinen: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Lala Yoghurt Light (220g), Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Pechuga de Pollo Hervida, Pepino (Pelado), Nopal Asado. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Susalia Totopos de Maíz con Nopal. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|