Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 25,22g | Prot: 32,27g | Hh: 196,13g.
Aamiainen: Pago Jus de Fraises, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Mangues, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Clémentines, Crème Dessert Chocolat, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Boulgour (Cuit). Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cici19851985
|