|
Вес застыл, не понимаю почему, может стоит что-то менять в питании🧐
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 81,56g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Творог 9%, Гуляш из Говядины, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Рис Вареный, Курица Вареная, Борщ Вегетарианский, Морковь. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом, Сливочный Сыр, Хлеб, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
vakaa paino
|