Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 78,30g | Hh: 167,79g.
Lounas: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Jardin Bio Couscous aux Légumes du Soleil, Monoprix Bio Œufs Frais, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Päivällinen: Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Réghalal Filet de Poulet, Poivrons Verts, Panzani Coquillettes. Välipalat/Muut: Andros Compote Pomme Fraise. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chougirl78
|