Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 87,75g | Hh: 62,51g.
Aamiainen: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Kaffee. Lounas: Fitline Restorate, Sellerie, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Activize. Päivällinen: REWE Avocado, Fitline Restorate. Välipalat/Muut: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink , Edeka Heidelbeeren, Milfina Butter, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|