Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 40,95g | Hh: 121,80g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Приготовленная Тыква, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат Капрезе . Välipalat/Muut: Кофе, Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|