Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 45,72g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Касес Рулет К Чаю, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|