Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 155,72g | Hh: 107,64g.
Aamiainen: Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, 365 Дней Геркулес. Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фарш (Курица, Индейка 50/50) с Луком. Päivällinen: Кунжутное Масло, Соевый Соус, Папоротник, Фарш (Курица, Индейка 50/50) с Луком. Välipalat/Muut: Утро Родины Простокваша, Кокосовые Сырники с Курагой МЧ. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|