Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 13,45g | Prot: 50,28g | Hh: 66,97g.
Aamiainen: Nordic Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Полезные Продукты Хумус Классический, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Matti Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Matti Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|