Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 130,33g | Hh: 196,92g.
Aamiainen: Сельдь соленая, Белевские Сладости Зефир Малиновый, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Молоко 2,5%, Сельдь соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Päivällinen: Картошка с мясом. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Лакт Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|