Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 63,49g | Hh: 39,63g.
Aamiainen: Яблоко, Солнечная Фазенда Руккола, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сосиска. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат Витаминный, Корюшка Жареная. Päivällinen: Arla Сыр Чеддер. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|