Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 108,51g | Prot: 112,81g | Hh: 245,18g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Сахар. Lounas: У Палыча Салат Морской, Гороховая Каша, Котлета Говяжья, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Päivällinen: Пирог с Вишней, Сладкая Булочка с Корицей, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|