Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 93,19g | Prot: 83,99g | Hh: 88,20g.
Aamiainen: Вологодское Молоко 3,2%, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Паштет из Куриной Печени, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Арла Сыр Лёгкий. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Сметана, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арла Сыр Лёгкий, Яйцо Куриное, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Красный Лук, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-yagoda malina
|