Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 50,22g | Hh: 64,54g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Помидоры, Клюква, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкусвилл Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак. Lounas: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|