Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 84,47g | Prot: 38,94g | Hh: 253,76g.
Aamiainen: Красный Пищевик Халва Орешек, Landmark Ветчина Диетическая , Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький 85%, M&M's Драже с Арахисом, Mars Mars. Lounas: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка. Päivällinen: Мандарины, Сити Ланч Сэндвич с Говядиной Варено-Копченой. Välipalat/Muut: Витьба Вафля, Фанта Fanta Апельсин . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|