Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 108,02g | Hh: 148,10g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Батон Нарезной, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Сыр Гауда, Dijo Тортилья, Макфа Вермишель Паутинка, Куриное Филе. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|