Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 82,05g | Prot: 135,93g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Дикси Груша Сезонная, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Päivällinen: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Zero Джем Земляничный, Sporty Печенье Свежий Лимон, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|