Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 31,91g | Hh: 77,94g.
Aamiainen: Café con Leche, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate. Lounas: Leche Entera, Tlacoyo. Päivällinen: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Queso Oaxaca, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mustafahistory
|