Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 66,14g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Обычные Блины, Нескафе Кофе 3В1, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Лечо, Гречка с Мясом. Päivällinen: Молоко, Черемша. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3В1, Творог 5%, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|